Dzīves garša
€89.00
Izglītojošs tiešsaistes projekts dzīves kvalitātes uzlabošanai perimenopauzes un menopauzes vecumā.
Par projektu:
Ikvienas sievietes dzīvē pienāk periods, kad hormonālu izmaiņu rezultātā mainās pašsajūta un izskats. Mēs katra šo periodu izdzīvojam individuāli, bet pienācis laiks sākt par to runāt atklāti, izglītoties un dalīties pieredzē.
Kas notiek sievietes organismā, ko mēs varam darīt pašas, lai pasargātos no krasām hormonālām svārstībām un to izraisītajiem simptomiem – par to šajā kursā runās pieredzējuši savas jomas eksperti.
Kurss notiek Instagram platformā ar pieeju līdz pat februāra beigām, kur pakāpeniski tiks ievietoti lektoru lekciju video un praktiski uzdevumi.
No novembra sāksim arī LIVE sesijas. Tiksimies gan kopīgās rīta rosmēs, gan jautājumu/atbilžu LIVE sesijas ar visiem kursa pasniedzējiem. Tas nozīmē, ka ikvienam kursa dalībniekam būs iespēja uzdot pasniedzējiem jebkuru sev interesējošu jautājumu un saņemt uz to kompetentu atbildi.
Pēc apmaksas veikšanas pārbaudi savu e-pastu, tajā būs informācija par to, kā pievienoties projektam.
Maratona komanda:
Una Ulme, pašizaugsmes koučs, platformas “Dzīves garša” radītāja.
Prof. Dr. med. Elmārs Rancāns, psihiatrs, RSU Psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs.
Dr. Inta Dinsberga, ginekoloģe, “Dinsbergas klīnika” vadītāja.
Rūdolfs Cešeiko, ergoterapeits, fizisko aktivitāšu fiziologs, Rīgas Stradiņa universitātes fakultātes lektors pētniecībā.
Svetlana Aleksejeva, uztura zinātniece, ārstniecības persona.
Dr. Anna Bērziņa, dermatoloģe, “Dr. Annas Bērziņas ādas klīnikas” vadītāja.
Pēteris Urtāns, “RigaBrain” smadzeņu treniņu centra vadītājs, medicīnas speciālists ar ergoterapeita grādu.
Gundega Dūmiņa, sertificēta fizioterapeite specializējusies mazā iegurņa muskuļu rehabilitācijā.
Dr. Marta Celmiņa, miega ārste, Latvijas Miega medicīnas biedrības prezidente.
Dr.Med. Jana Janovska, dermatoloģe, preventīvās medicīnas ārste.
Ina Valeiko, fitnesa trenere.